catalogo 2014 - marmitas

sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

5 RAZÕES PARA USAR MARMITA


5 motivos para investir na marmita saudável

Levar comida de casa oferece diversos benefícios à saúde e ainda ajuda a economizar; saiba mais!

Se aos fins de semana o mais comum é fugir da cozinha, comer fora se tornou sinônimo de praticidade, rapidez e conveniência de segunda a sexta-feira, combinando perfeitamente com uma rotina agitada. Mas, levando-se em conta aspectos importantes, como bem-estar, saúde e, inclusive, economia, o hábito de comer fora todos os dias pode acabar pesando no bolso e desequilibrando a balança da saúde.

Pensando nisso, uma das alternativas para ajudar a manter a saúde através da alimentação é investir no preparo das próprias refeições e aderir ao uso da marmita saudável no dia a dia. As vantagens vão desde a segurança alimentar, com uso de ingredientes nutritivos e de qualidade, até a facilidade na manutenção da dieta e uma boa economia no fim do mês.

Confira as vantagens de investir na marmita fit ou marmita saudável!

1. Ingredientes de Qualidade
Quem prepara a própria comida possui a vantagem de conhecer bem a procedência de cada ingrediente. Afinal, você pode escolher cuidadosamente os alimentos que vai utilizar no preparo das refeições, garantindo a utilização de ingredientes frescos, no prazo de validade e com maior qualidade para um resultado final muito mais saboroso e saudável.

2. Domínio do Sal
Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, o ideal é consumir, no máximo, 5g de sal diariamente. Por isso, outro benefício de arregaçar as mangas e preparar as próprias refeições, é poder controlar e reduzir a quantidade de sal ingerida durante as refeições. Afinal, em casa, é possível substituir ostemperos prontos por opções de temperos naturais, que realçam o sabor dos alimentos sem causar danos ao organismo.

3. Alimentação Controlada
De acordo com matéria publicada no Site da Revista Viva Saúde, comer fora está diretamente relacionado ao consumo de alimentos gordurosos e ricos em açúcares. Portanto, comer em casa ou levar a própria comida ajuda a evitar os buffets cheios de opções calóricas e pouco ou nada saudáveis. Vale a pena investir!

4. Experiência Culinária
Para desenvolver bons hábitos alimentares, é preciso conhecer os alimentos e seus benefícios. E, nada melhor do que colocar a mão na massa e mandar ver na cozinha, para conhecer as qualidades e as melhores formas de preparo para cada ingrediente. Além, claro, de poder fugir da rotina e arriscar receitas diferentes e saudáveis, substituindo ingredientes refinados por integrais, naturais e orgânicos.

5. Economia
Além da garantia de uma alimentação saudável, investir no preparo das próprias refeições também ajuda a economizar. Isso mesmo! Uma pesquisa feita pela Assert – Associação das Empresas de Refeição e Alimentação Convênio para o Trabalhador divulgou, no início deste ano, a média nacional de uma refeição feita fora de casa que, de acordo com a pesquisa, pode chegar à quase um salário mínimo por mês. Ou seja, comer fora, além de dificultar o hábito de uma alimentação saudável, também pesa no bolso. Portanto, levar a comida de casa ajuda a manter a saúde e também é uma boa estratégia para quem deseja fazer uma poupança.
Artigo retirado:

https://www.jasminealimentos.com/blog/alimentacao/5-motivos-para-investir-na-marmita-saudavel/

sábado, 23 de agosto de 2014

Novo local no norte para comprar marmitas

Abriu recentemente no gaiashoping, um quiosque de venda de varias marmitas e outros relacionados, em que as marmitas da válida também estão lá a venda. O quiosque chama-se marmitas e companhia, e esta bem interessante. Vejam as fotos e façam uma visita.

sexta-feira, 21 de março de 2014

quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

novo catalogo

ja esta aqui o novo catalogo 2014

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

dicas para poupar...

 Poupe mais de 400 euros por ano usando a marmita

Na dica de poupança de hoje damos alguns conselhos sobre como poderá poupar na alimentação.

marmita

Poupe mais de 400 euros por ano usando a marmita

Planifique as suas refeições com antecedência e faça bem a gestão das idas ao supermercado. Opte pela comida de um tacho só. Por exemplo: se tiver apenas cinco bifes para alimentar sete pessoas, corte a carne aos bocadinhos e faça um arroz de carne. Não se esqueça de fazer um reaproveitamento da comida que sobra. Por exemplo: Sobrou carne assada? Poderá picar a carne para fazer uns croquetes ou um esparguete à bolonhesa.

400 euros por ano
Se um dia por semana optar por levar marmita para o trabalho estará a poupar, pelo menos, oito euros na refeição. Ou seja: ao fim de um ano vai acumular uma poupança de 400 euros.

domingo, 3 de novembro de 2013

MAIS RAZÕES PARA SE ECONOMIZAR COM A MARMITA...


Orçamento do Estado para 2014 foi aprovado com um voto contra do CDS
01 Novembro 2013, 13:47 por Bruno Simões | brunosimoes@negocios.pt
Depois de dois dias de debate parlamentar, o Orçamento foi aprovado na generalidade e baixa agora às comissões, onde será discutido minuciosamente e eventualmente alterado. Rui Barreto, deputado do CDS eleito pela Madeira, votou contra.
O Orçamento do Estado para 2014, que inclui cortes nos salários da Função Pública a partir dos 600 euros e reduz os gastos com pensões foi aprovado com os votos a favor do PSD e do CDS. Toda a oposição votou contra, incluindo o PS. Mas não só: Rui Barreto, deputado do CDS do círculo da Madeira, também votou contra, à semelhança do que já havia feito em 2013.

Os deputados do PSD e CDS aprovaram não só a proposta de Lei do Orçamento do Estado para 2014 como as Grandes Opções do Plano. As votações foram iguais nos dois diplomas. Além do PS, votaram contra o PCP, o Bloco de Esquerda e os Verdes.

Rui Barreto enfrenta um processo disciplinar dentro do CDS por causa do voto contra do ano passado. Com este novo chumbo pode arriscar a expulsão do partido.

Os diplomas baixam agora à Comissão de Orçamento e Finanças, onde serão discutidos em pormenor com quase todos os ministros do Governo. Essa discussão começa já na próxima semana.

A votação final global do Orçamento, já depois de discutidas e aprovadas as propostas de alteração, está marcada para 26 de Novembro.

sexta-feira, 3 de maio de 2013

Receitas a 1 euro por pessoa...

QUANDO navegava na net encontrei um conjunto de receitas online no site do lidl que advogam que cada refeição fica por 1 euro por pessoa, as contas ainda não fiz as contas mas se assim for poupa-se umas croas por mês.
Podem ver as receitas no link seguinte:

http://www.lidl.pt/static_content/lidl_pt/images/PT/Lancheira_Economica.pdf