País - Gaia abre cantinas escolares durante as férias - RTP Noticias, Vídeo

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receita de Hoje: massa com atum e bacon a minha maneira

Ingredientes:
Massa fusilis tricolor para um pessoa
Lata de atum
Bacon
alho
azeite qb.
sal qb
creme culinário vaqueiro (r)

Preparação:

Coser a massa em agua e sal

numa tacho colocar o alho, azeite e Bacon aos pedaços, refogar tudo e quando estiver alourado o alho, juntar o atum e mexer ate cozinhar 2 minutos, em seguida juntar a a massa escorrida ao preparado, envolver e juntar o creme culinário e envolver e deixar cozinhar... Bom apetite

Em momentos de CRISE...

Como se sabe, Portugal esta em crise e tudo leva a crer que ainda vai piorar, assim sendo uma forma de se puder poupar ao longo do mês é levar a refeições para o local de trabalho, contas por baixo pode ser feita uma poupança média de 100 € mensais pelo menos, ao fim do ano aproxima-se perto dos 1200€, e mais se poupa se junto se levar o lanche para o meio da tarde ou da manhã.
Podem existir alguns entraves como por exemplo: não ter frigorífico para guardar a alimentação, isso é fácil de resolver, na mala térmica ponham 1 ou 2 acumuladores de gelo e vai ver que a comida se mantêm fresca, já faço isso há anos apesar de ter frigorífico, e nunca tive qualquer problema... Pensem nisso. Se algum colega lhe gozar, diga-lhe que ele é que é burro, você esta a poupar... Já agora não precisa de comer todos os dias no local de trabalho, mas se fizer alguns dias na semana a poupança é significativa... vale a pena pensar nisso...

A marmita cada vez mais na Moda...

A moda da marmita veio para ficar, ou seja, esta a tornar habito dos portugueses cada vez mais levarem para o seu local de trabalho, estudos ou outros, a sua própria alimentação, por vários motivos, desde alimentação mais saudável, mas também como uma forma de poupança, e com a crise que veio para ficar também as marmitas vieram para ficar e durar... Agora a moda é ver qual a marmita, saco ou lancheira é a mais fashion para levar e condizer com a roupa, quase parece um adereço de moda...

Receita do dia: Perninhas de frango com mostarda

Ingredientes:
8 perninhas de frango
mostarda de gijon
2 liões grandes
sal q.b
azeite qb

Preparação:
Prepare o molho, começando por espremer o sumo dos limões para um tigela, juntar 2 ou 3 colheres de mostarda umas pitada de sal e uma colher de azeite, mexer bem ate ter uma aparência uniforme. Com um pincel pincelar por um lado e pelo outro as pernas de frango com o molho.

O forno deve estar quente, a 200 graus.
pegar nas perninhas e colocar no forno aproximadamente durante 50 minutos, contudo depende dos forno e também das coxas de frango...
Bom apetite

CRÓNICAS DO AMIGOS DA MARMITA AO QUERIDA JULIA - SIC

Ontem tive a oportunidade de estar no programa da Querida Júlia, durante a manhã falar sobre os amigos da marmita, foi uma manhã bem passada, diverti-me e foi uma oportunidade de conhecer os bastidores da tv e de como funciona toda a maquina que está por detrás dos cenários. Fui bem recebido por toda a equipa de produção... Durante esse programa tive a oportunidade de conhecer mais adeptos da marmita, restaurantes que servem a comida em marmitas e também uma empresária em que a empresa entre outras coisas fabrica marmitas.
Aqui vai o link.
http://sic.sapo.pt/proj_queridajulia/Scripts/videoPlayer.aspx?videoId={28D82A30-6F99-48FE-94DE-2B4584618A8E}
Após o programa regressei logo para a estação na esperança de que a greve não afectasse o comboio para voltar para o norte. Sorte! Tive comboio para regressar.
Costuma-se dizer que nada que nada acontece por acaso, não é que hoje vim no alfa pendular com o nome aniki bobó ( primeiro filme de António Oliveira, em que a protagonista era a Teresinha - interpretado por Fernanda Matos), e ao meu lado acompanhava-me a filha dessa Senhora, ou seja tive uma boa companhia em que mantivemos uma conversa agradável passando mais rápido o tempo de viagem.
A presença no programa trás benefícios para o blogue só ontem teve mais de 1300 visitas... Obrigado a Todos
Mando um abraço a toda a equipa da produção da endemol do querida Júlia, e também em especial ao motorista o Francisco...">

O grupo no facebook...

Existe um grupo no facebook sobre o tema: http://www.facebook.com/home.php#!/group.php?gid=135407803137004